酸辣木耳莲藕

凉拌酸辣木耳莲藕是一道爽口开胃的凉菜,主要食材为木耳和莲藕,搭配辣椒、花椒、蒜等调料,制作时需要注意火候和调味,以确保口感和味道的最佳效果。

主要食材

木耳:50克,提前泡发

莲藕:半节,切成薄片

调料:姜蓉、蒜蓉、辣椒、花椒、香菜、葱、酱油、陈醋、橄榄油等

制作步骤

泡发木耳 :将木耳提前用冷水泡发,再放在沸水中焯水,捞出沥干备用。

焯煮莲藕:

莲藕切薄片,用滚开水煮3分钟,捞出放冰箱冷藏保持爽口脆度。

调制料汁

蒜末用少量盐和糖腌制一下。

锅里倒入少量橄榄油和花椒,待花椒出味关火浇到腌制好的蒜蓉里。

加入酱油、陈醋、蚝油、糖等调料,搅拌均匀。

拌匀:

将各种材料拌到藕片和木耳上,加上适量料汁,完工。

小贴士

橄榄油里的花椒味:是整个菜的精髓,混合姜蒜使素食也非常够味。

焯水技巧:莲藕焯水时加入一小勺盐和几滴食用油,可以保持莲藕的白嫩色泽和脆爽口感。

调味比例:香醋与生抽的比例为3:1,再加入适量糖和鸡精,调出酸辣适中的料汁。

变种建议

加入黄瓜:可以增添口感层次,使凉拌菜更加清爽。

加入胡萝卜:增加营养和口感的多样性。

加入熟花生碎:增加香脆度和口感的丰富性。

通过以上步骤和小贴士,你可以制作出一道美味的凉拌酸辣木耳莲藕,既简单又美味,适合作为餐前小吃或下酒菜。