什么和鸡炖汤不燥

人参具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效。在炖鸡时适量放入，不仅可以补充营养，还可以改善气短、乏力、失眠、健忘等不适症状，且不会引起上火。

黄芪性微温，味甘，具有补气升阳、固表止汗等功效。与鸡一起炖煮，可增强鸡的补气血作用，同时其性温和，不易引起上火。

党参味甘，性平，有补中益气、健脾益肺等功效。它与鸡搭配，能有效补充人体气血，且不会导致体内燥热增加。

当归性温，味甘、辛，有补血活血、调经止痛等作用。与鸡同炖，既能提升气血水平，又不会因过于温热而上火。

麦冬属于中药材，具有生津解渴的功效，也具有润肺止咳的功效。在炖汤的过程中可以适当放入麦冬，有助于润肺止咳。

北沙参具有养阴润肺的功效，而且还具有益胃生津的功效。当出现口燥咽干、烦热口渴等症状时，可以适当喝鸡肉和北沙参炖的汤。

玉竹通常具有养阴润燥的功效，而且也具有生津止渴的功效。和鸡肉一起炖汤，对于改善津伤口渴、燥热咳嗽等有一定的辅助作用。

枸杞可以起到滋补肝肾的功效，鸡也属于滋补的食物，两者同食，能够有效提高机体免疫力，且不会引起上火。

银耳具有润肺养颜、滋阴润燥的作用。在炖鸡汤时加入银耳，可以使汤品更加美味且营养丰富，同时不易上火。

五指毛桃具有健脾养胃、补气益气的功效。与鸡肉搭配炖煮，可以使汤品更加美味且营养丰富，且不会引起上火。