苦瓜排骨汤加干贝吗
苦瓜排骨汤 可以加干贝。以下是一个加入干贝的苦瓜排骨汤的食谱:
材料
排骨 100-150克
苦瓜 1根
黄豆 30克
干贝 适量
盐 适量
葱姜 适量
花椒 适量
做法
黄豆浸泡:
将黄豆浸泡半小时备用。
排骨焯水:
排骨加葱姜、花椒和常温水,6分钟/100度/Fs煮好取出洗干净,刷锅。
煮汤:
主锅加排骨、葱姜,加几人几碗的水,10分钟/100度/Fs。
加黄豆:
加入黄豆,30分钟/100度/Fs。
加苦瓜和干贝:
加入苦瓜和干贝,15分钟/100度/Fs。
调味:
最后加盐调味,出锅前可撒上葱花或香菜提香。
这样一道营养丰富的苦瓜排骨汤就完成了,干贝的加入不仅提升了汤的鲜味,还增加了营养价值。