寿乡有什么青菜好吃

在江苏如皋的蔬菜定向种植基地中,以下几种青菜是特别受欢迎的:

萝卜:

萝卜是冬季常见的蔬菜,富含维生素C和纤维素,有助于消化和增强免疫力。

茼蒿:

茼蒿具有独特的清香,富含维生素A、C和矿物质,有助于清热解毒。

卷筒青:

卷筒青是一种绿叶蔬菜,口感脆嫩,含有丰富的维生素和矿物质。

趴地菠菜:

菠菜富含铁、钙和维生素A,有助于补血和增强免疫力。

这些青菜不仅营养丰富,而且适合在冬季食用,能够为身体提供所需的多种维生素和矿物质。