青椒干子木耳
青椒干子木耳是一道健康美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
方法一:青椒木耳炒豆皮
材料:
青椒:1个(切丝)
干木耳:适量(提前泡发)
豆皮:200克(切成宽条)
大蒜:3瓣(切片)
生抽:1汤匙
盐:适量
食用油:2汤匙
做法:
准备工作
把干木耳泡发,洗净后切成小片。
青椒切丝,豆皮切条,蒜切片。
热锅冷油
在锅中倒入食用油,油热后放入蒜片,翻炒出香味。
加入青椒丝和木耳,翻炒均匀,直到青椒颜色鲜亮。
加入豆皮,继续翻炒,加生抽调味,再撒上适量的盐,搅拌均匀。
炒至入味
继续翻炒2-3分钟,直到豆皮变得软嫩,青椒依旧脆爽,即可出锅。
方法二:椒炒木耳
材料:
干木耳:适量(用开水泡发)
青椒:适量
蒜瓣:适量
油:适量
盐:适量
鸡精:适量
做法:
泡发木耳
用开水泡发干木耳。
切菜
青椒切好,木耳泡发好后洗净备用。
炒制
锅中倒入适量的油,待油烧热后放入青椒和木耳。
翻炒片刻,加入适量的盐、鸡精,拍点蒜泥。
装盘
装盘,上面切几粒红尖椒点缀。
方法三:青椒木耳炒粉皮
材料:
干木耳:10克(泡发后约50克)
青椒:2个
红椒:1个
大蒜:3瓣
生姜:1小块(切丝)
调味料:生抽1勺,老抽半勺,蚝油1勺,盐适量,白糖少许,食用油适量
做法:
处理食材
杏鲍菇洗净,切成薄片后撕成粗条。
木耳提前用温水泡发,洗净后切成细丝。
青椒和红椒去籽后切成细丝。
蒜和姜切末备用。
焯水去腥
烧一锅水,水开后先放入木耳焯约30秒,再加入杏鲍菇焯20秒,捞出控干水分。
炒制
热锅凉油,油热后放入姜丝和蒜末,小火炒香。
加入焯过水的杏鲍菇,开中火翻炒,炒至杏鲍菇变软出汁。
倒入青椒丝、红椒丝和木耳丝,快速翻炒均匀,加入生抽、老抽、蚝油,再加少许盐和白糖提鲜。
翻炒2分钟左右后关火,装盘即可。
这些做法都简单易行,可以根据个人口味选择不同的调味料和配菜,制作出既健康又美味的青椒干子木耳。