玉米笋西兰花做法

玉米笋西兰花的烹饪方法如下：

准备食材

玉米笋：100克

西兰花：250克

青椒：1个

盐：适量

鸡精：少许

胡椒粉：少许

橄榄油或黄油：适量

百里香碎：适量

处理食材

玉米笋洗净，对半切开，再切成小块备用。

西兰花洗净，切成小朵，焯水备用。

青椒去籽，切成小块或切丝备用。

烹饪步骤

平底锅中加入橄榄油或黄油，将玉米笋煎至表面微黄，注意时间不宜过久，以保持其鲜甜的口感。

加入西兰花，翻炒均匀。