番茄西兰花菇汤

番茄西兰花菇汤是一款美味且营养丰富的汤品,以下提供几种不同的做法:

番茄西兰花菌菇汤

食材准备

西兰花

番茄

豆腐

鸡蛋

菌菇

葱花

做法步骤

1. 锅里放少许底油,放葱炒出香味,放入切好的番茄和双菇,大火翻炒至黏稠。

2. 之后加入开水煮2分钟,再放入西兰花和豆腐煮1分钟。

3. 再淋入鸡蛋液,最后出锅之前加少许食盐调味即可。

西兰花蘑菇浓汤

食材准备

西兰花 350克

蘑菇 200克

盐 少许

西红柿 200克

洋葱 半个

玉米油 10毫升

做法步骤

1. 蘑菇、西红柿、洋葱洗干净,去蒂,切块备用。

2. 西兰花洗干净,切块备用。

3. 油锅烧热,倒入玉米油,倒入洋葱炒香。

4. 加入西兰花煸炒。

5. 最后加入西红柿,蘑菇煸炒,倒入纯净水,大火煮30分钟。

6. 最后调入少许盐,少许生抽即可,倒入碗中。

番茄蘑菇西兰花奶油汤

食材准备

番茄

西兰花

蘑菇

牛奶

鸡精

做法步骤

1. 番茄切片,蘑菇切片,西兰花切小块。

2. 先放入番茄炒,再加蘑菇和西兰花一起翻炒。

3. 等差不多都软了后加水和牛奶。

4. 煮至食材熟透,调味后即可出锅。

番茄菌菇年糕汤

食材准备

番茄 1个

西兰花 1小块

香油 2滴

食盐 1/2勺

白玉菇 2朵

年糕 1包

食用油 1勺

做法步骤

1. 西兰花焯水,凉水放入西兰花至水沸腾关火捞出即可,用凉水冲凉备用。

2. 白玉菇洗干净,然后用手将其撕成小长条状的,然后将锅中加入1碗水,然后加火,等到把锅中的水烧开,需要将准备好的白玉菇放入锅中,进行简单的焯水,时间大概煮1-2分钟,然后捞出控干水分,放在盘中备用。

3. 番茄切成片状,放在盘中备用。

4. 年糕用清水清洗一下,放在盘中备用。

5. 将准备好的食用油加入锅中,倒入番茄进行翻炒一段时间,用勺子翻炒直到番茄出汁为止。

6. 番茄出汁后加工准备好的白玉菇倒入锅中,用勺子进行几个来回的翻炒,时间大概约1分钟,不用时间太长,以防糊锅。

7. 加入半锅水,加入冷水或者开水都可以,这个根据自己的时间来决定,开水煮的时间相对短一点,这时候需要加大火煮开,煮开之后就可以倒入准备好的年糕,然后加火进行再次煮开,这时候需要改成中火,这样更好的将年糕煮熟。

茄汁西兰花烩蘑菇

食材准备

西红柿

西兰花

白蘑菇

做法步骤

1. 西兰花焯水,凉水放入西兰花至水沸腾关火捞出即可,用凉水冲凉备用。

2. 西红柿、白蘑菇切好备用,白蘑菇切碎。

3. 将焯好的西兰花切碎备用。

4. 把所有准备好的食材放入锅中,番茄自身的汤汁熬出来就可以,不需要另外加水。

番茄西兰花菇汤

食材准备

番茄 2个

西兰花 半朵

豆腐 1块

鸡蛋 3个

冬菇 8朵

姜 2片

葱 2棵

蒜 3瓣

洋葱 半个

做法步骤

1. 将番茄、豆腐和西兰花切成小块,香菇和姜切成片,葱切成段,西兰花焯水备用。

2. 在电饭煲中加水,放入番茄、香菇、姜、葱和蒜煮沸,煮沸后再放入豆腐、西兰花和洋葱煮熟,最后放入打散的鸡蛋,加入适量盐调味即可。

这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试制作。