网站首页 > 虾仁 > 西兰花莴笋炒腊肠 西兰花莴笋炒腊肠 食材准备莴笋:1根腊肠:1根大蒜:3瓣西兰花:1颗辣椒:适量(根据口味调整)盐:适量油:适量生抽:1勺(可选)鸡精:1勺(可选)蚝油:1勺(可选)绍酒:5克(可选)蒜叶:适量(可选)香辣酱:适量(可选) 做法步骤莴笋和腊肠处理莴笋去皮,切成薄片或小段。腊肠洗净,切成薄片或小段。西兰花掰成小朵,洗净备用。爆香调料锅中放少许油,加热后放入大蒜瓣和辣椒段,炒出香味。