花和西兰花

花和西兰花 是两种不同的蔬菜,它们都属于十字花科,但分别属于不同的亚种。

种类不同

(菜花)属于花椰菜亚种,也被称为花椰菜或花菜。

西兰花属于青花菜亚种,别称包括绿花菜、青花菜、绿菜花等。

外表不同

的颜色多为乳白色,有时带有黄色,表面有明显的块状结构。

西兰花的颜色为绿色,有时带有紫绿色,表面分散,没有明显的块状结构。

叶片不同

的叶片为灰绿色,边缘有细牙齿状的裂口。

西兰花的叶片为蓝绿色,颜色较深,有时逐渐变成深蓝绿色。

口感和烹饪方式不同

主要用作炒食或制作泡菜,口感较为浓重。

西兰花适合清炒或凉拌,口感较为清淡,营养价值高。

营养价值不同