儿童春季早餐面包搭配

儿童春季早餐面包的搭配可以多样化，既要有营养又要美味。以下是一些推荐的搭配：

全麦吐司+自制香肠+煮鸡蛋+圆包生菜+山药小米红枣米糊+水果

主食：全麦吐司，50%全麦含量，健康又方便。

蛋白质：自制脆皮肠和煮鸡蛋，提供优质蛋白质。

蔬菜：圆包生菜和山药小米红枣米糊，补充维生素和膳食纤维。

水果：任何水果都可以搭配一点，增加甜味和营养。

全麦吐司+鸡胸肉+芝麻菜+煎鸡蛋+杂粮红枣豆浆+水果

主食：全麦吐司，煎一煎更脆软。

蛋白质：鸡胸肉，提前腌制后煎。

蔬菜：芝麻菜，增加香味和营养。

饮品：杂粮红枣豆浆，补充能量。

水果：任何水果都可以搭配。