冬瓜土豆牛肉炖萝卜
冬瓜、土豆和牛肉可以一起炖制,这种做法在多个菜谱中都有提及,且没有相克的食物,因此是可行的。以下是具体的炖制步骤和所需食材:
食材准备
牛肉:1000克(或根据个人口味适量调整)
土豆:2-3个(根据个人口味适量调整)
萝卜:1个(或根据个人口味适量调整)
冬瓜:1个(或根据个人口味适量调整)
花椒:30粒
桂皮:1根
料酒:适量
生抽:适量
老抽:适量
香叶:2片
酸萝卜:半根(可选)
肉蔻:1个(可选)
草果:1个(可选)
葱姜段:适量
盐:适量
味精:适量
胡椒粉:适量
醋:几滴(可选)
炖制步骤
将牛肉洗净切块,放入热水中焯水去血沫,捞出备用。
土豆、萝卜、冬瓜分别洗净切块。
在锅中放油,五成热时放入葱段、姜片煸炒出香味,然后倒入花椒、大料、香叶、桂皮、草果、肉蔻继续煸炒,炒出香味。
倒入牛肉块继续煸炒至变色,关火,将牛肉连同作料一起倒入砂锅。
砂锅中加入开水,倒入料酒、老抽、生抽,大火煮沸,撇出浮沫,转中小火炖1小时左右。
放入萝卜和土豆,继续炖制半小时,最后放入冬瓜块,再炖10分钟左右,至所有食材熟软即可出锅。
根据个人口味加入盐、味精、胡椒粉和几滴醋调味,最后撒上香菜即可。
小贴士:
土豆和萝卜可以提前焯水,以减少炖煮时间。
冬瓜容易烂,建议最后放入,并且不要切得太小,以免炖煮时烂在锅里找不到。
可以根据个人口味适量调整调料的用量,以达到最佳口感。
通过以上步骤,你可以制作出一道美味的冬瓜土豆牛肉炖萝卜。