猪肉泥米粉的做法
选择猪肉:
建议选择猪里脊等油分较少的部位,并去除外表的筋膜,只留下红肉。这样的肉更适合婴儿食用,因为婴儿没有牙齿,且肠胃较为敏感。
处理猪肉:
将猪肉切成薄片,然后放入姜片浸泡20分钟以去除腥味。之后用清水反复冲洗,直到微微泛白。
搅拌肉泥:
将处理好的猪肉片放入辅食机中,加入适量清水,按压搅拌至肉泥变得顺滑。如果需要更细腻的口感,可以再加一次清水,继续搅拌几分钟。
蒸制:
将搅拌好的肉泥放入蒸碗中,放入锅中蒸30分钟,中途记得搅拌一下,确保肉熟透。蒸好的肉泥和肉汤可以再次放入辅食机中搅打,使肉泥更加细腻。
制作米糊:
在肉泥中加入适量的温水(约60毫升60度的温水),再加入一勺半米粉,辅食机轻轻按压并焖一分钟,然后顺时针搅拌,时间越长越细腻。最后加入两匀猪肉泥和三四滴核桃油,搅拌均匀即可食用。
注意事项:
蒸制时间不宜过长,以免肉泥变得粗糙。初次尝试时,可以适量加入一些容易咀嚼和消化的蔬菜,如西兰花,以增加口感和营养。
通过以上步骤,你就可以制作出适合婴儿食用的猪肉泥米粉了。