芋头点眼睛

芋头对眼睛有益， 可以通过食用含有芋头成分的食疗方来调理眼睛。以下是一些推荐的芋头明目食疗方：

材料：芋头适量、枸杞少许、冰糖适量。

做法：先把芋头洗净，去皮切成小块，锅中加水，把芋头块放进去煮，大火煮开后转小火慢慢炖。等芋头煮得差不多软烂了，加入枸杞和适量冰糖，再煮一会儿，冰糖融化了就可以食用。

材料：芋头、胡萝卜、玉米粒、红枣、莲子和冰糖。

做法：把芋头去皮切块，胡萝卜切成小丁丁，玉米粒也剥好备用。把芋头块、胡萝卜丁、玉米粒、红枣（记得去核）、莲子都放到锅里，加上够多的水。大火烧开水后，转小火慢慢炖个30分钟左右，炖到所有食材都变得软烂。最后，按自己的口味加点冰糖，搅到冰糖都化了，就可以吃了。

这些食疗方不仅美味，还能为眼睛提供必要的营养支持，缓解眼部不适，特别是对于近视的孩子有很好的调理作用。建议家长可以尝试这些方法，从饮食入手，给孩子好好调理一下，改善视力。