银耳粥怎么做不会苦窍门
要制作出不会苦的银耳粥,可以遵循以下窍门:
充分泡发银耳 :银耳一定要充分泡发,这样口感才会更好。泡发时间至少10分钟,如果时间充裕,可以提前泡发2-3小时。撕成小朵:
将泡发好的银耳撕成小朵,这样煮的时候更容易入味,也能更好地释放出胶质。
提前准备食材:
黑米、莲子和百合等食材要提前洗净,特别是莲子,最好掰开看看,有发青的芯就得去掉,不然会发苦。
正确熬煮
先把银耳和清水放进锅里,加入莲子和百合一起煮,大火烧开后转小火慢炖30分钟。
在这30分钟内,要常搅拌,这样可以把银耳的胶质熬出来。
最后30分钟加入黑米,再煮25分钟左右。
根据个人口味加入冰糖调味,但要注意火候,不能太猛。
加入其他甜味食材
可以加入红枣、枸杞等甜味食材,它们不仅能增加风味,还能使粥更加香甜。
如果喜欢更浓郁的口感,可以在煮粥的最后阶段加入蜂蜜,搅拌均匀后关火,让其自然放凉。