生菜银耳凉拌
生菜银耳凉拌是一道色香味俱全的凉菜,主要食材包括银耳、生菜、黄瓜、胡萝卜、香菜等,搭配香油、醋、盐、辣椒油等调味料,口感脆爽,营养丰富。以下是制作生菜银耳凉拌的详细步骤:
准备食材
银耳提前用凉水泡发至软,洗净后撕成小朵。
黄瓜、胡萝卜切丝,尖椒切圈,生菜洗净切条。
香菜洗净切段,蒜切末,小米辣切圈。
焯水
锅中水开后,先下木耳焯水20秒,去除涩味。
加入银耳再焯水10秒,迅速捞出并过凉水,保持爽脆口感。
调制料汁
取一小碗,放入蒜末、葱花、香菜碎、小米辣圈和辣椒面,加入适量盐、生抽、陈醋、蚝油和鄂尔多斯红葱凉拌油,搅拌均匀。
拌制
将焯水后的银耳、木耳、黄瓜丝、胡萝卜丝、尖椒圈和生菜条放入大碗中。
加入调好的料汁,充分拌匀,让每一片食材都裹上料汁。