玉米粒和西兰花饼一起蒸

玉米粒和西兰花饼一起蒸的做法如下：

方法一：宝宝辅食的做法

玉米粒洗净刨粒，焯水约6分钟，然后放凉剥去外皮，切成小丁。

西兰花洗净焯水切碎备用。

彩椒洗净切碎备用。

香肠切丁。

米糊或中筋面粉适量。

将玉米丁、西兰花末、彩椒丁和香肠丁放入容器中。

加入米糊（或中筋面粉）和适量清水，搅拌均匀。

取一个平盘刷一层薄油，倒入拌好的玉米糊，用勺子压平。

冷水上锅，水开后继续蒸约15分钟。

蒸好后可直接享用。

方法二：简易蒸饼做法

鸡胸肉一个，西兰花半朵，胡萝卜半根，玉米粒半根。

盐、姜适量，料酒、鸡蛋一个。

所有材料切碎备用，玉米先蒸后掰下来。

搅拌所有材料，加入鸡蛋、料酒和盐。

热锅刷油放入姜片，锅热后放入搅拌好的料，煎10分钟左右翻面即可。

方法三：健康蒸饼做法

新鲜西兰花适量，玉米面适量，水，盐（可选），橄榄油（可选）。

西兰花洗净，切成小朵，焯水2-3分钟，冷却后与玉米面混合，可加适量盐和橄榄油。

将混合好的材料捏成小饼，静置片刻。

预热蒸锅，水开后将饼放入蒸15-20分钟，直至熟透。

蒸好的西兰花玉米饼可以直接食用，亦可搭配一些简单的调味酱。

这些做法各有特色，可以根据个人口味和需求选择合适的方法。例如，方法一适合宝宝食用，方法二和方法三则更适合家庭日常快速制作。