排骨莲子荔枝汤

排骨莲子荔枝汤是一道结合了排骨、莲子和荔枝的美味汤品,具有补充营养和益肾养心的功效。下面是这道汤的详细做法:

材料

排骨:500克

荔枝:适量

莲子:适量

冰糖:适量

姜片:适量

料酒:适量

盐:适量

做法

排骨处理

将排骨洗净,放入锅中,加入足够的水和适量的料酒,放入姜片煮沸去腥。

捞出排骨过冷水,去除浮沫,备用。

荔枝处理

荔枝去皮去核,备用。

炖煮

准备一个大的炖锅,将处理好的排骨放入锅中。

加入荔枝和莲子。

根据个人口味加入适量的姜片。

加入足够的清水,水面稍微盖过食材。

盖上锅盖,开大火煮沸后转小火炖煮2小时,直到汤汁浓郁。

调味