排骨莲子荔枝汤
排骨莲子荔枝汤是一道结合了排骨、莲子和荔枝的美味汤品,具有补充营养和益肾养心的功效。下面是这道汤的详细做法:
材料
排骨:500克
荔枝:适量
莲子:适量
冰糖:适量
姜片:适量
料酒:适量
盐:适量
做法
排骨处理
将排骨洗净,放入锅中,加入足够的水和适量的料酒,放入姜片煮沸去腥。
捞出排骨过冷水,去除浮沫,备用。
荔枝处理
荔枝去皮去核,备用。
炖煮
准备一个大的炖锅,将处理好的排骨放入锅中。
加入荔枝和莲子。
根据个人口味加入适量的姜片。
加入足够的清水,水面稍微盖过食材。
盖上锅盖,开大火煮沸后转小火炖煮2小时,直到汤汁浓郁。