玉米冬瓜熬菜
玉米冬瓜蔬菜炖菜是一道营养丰富、口感清爽的佳肴。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
食材:
玉米半根
冬瓜适量
葱少许
盐适量
鸡精适量
少量食用油
步骤:
1. 玉米去皮去须,切成小段;冬瓜洗净,去皮去籽,切成块状;葱切成葱花备用。
2. 热锅凉油,放入葱花炒香。
3. 加入冬瓜块翻炒至变软。
4. 加入适量清水,水量没过冬瓜和玉米段,大火烧开后转中小火炖煮10分钟。
5. 加入盐和鸡精调味,搅拌均匀后出锅,撒上葱花点缀。
做法二
食材:
冬瓜 500克
玉米 2根
小黄姜 几片(可选)
古法贡盐 适量
清水 适量
步骤:
1. 冬瓜去皮去籽,切块;玉米洗净,切段;小黄姜切片(可选)。
2. 锅中加水,放入冬瓜、玉米和姜片,大火煮沸后转中小火煮20-30分钟。
3. 根据个人口味加入适量盐调味,熄火前撒上葱花或香菜提香。
做法三
食材:
冬瓜 500克
玉米 1根
葱白 适量
盐 适量
清水 适量
步骤:
1. 冬瓜去皮去籽,切块;玉米切段;葱白切段。
2. 热锅凉油,放入葱白炒香。
3. 加入冬瓜块翻炒,激发清甜味。
4. 加入适量清水,水量没过冬瓜和玉米,大火煮沸后转中火炖煮15分钟。
5. 加入盐调味,搅拌均匀后出锅,撒上葱花提香。
做法四
食材:
玉米 适量
冬瓜 适量
鲜花菇 适量
牛蒡素扒 适量
甜豆、姜 适量
调味料:植物油、素蚝油、松茸鲜蔬粉、生粉
步骤:
1. 玉米切块;冬瓜去皮切块;花菇切片;素扒解冻切小块;甜豆洗净;姜切片。
2. 热锅下油爆香姜,再下入食材炒香,倒入热开水和素蚝油、鲜蔬粉焖煮至软烂,最后下甜豆稍煮,湿生粉水勾芡即成。
做法五
食材:
玉米 1根
冬瓜 300克
排骨 500克
葱、姜 若干
步骤:
1. 排骨切段,焯水去血水;玉米切段;冬瓜去皮去籽切块;姜切片,葱切段。
2. 排骨入汤锅,加足量热水,放姜片、葱段,大火烧开转小火炖30-40分钟。
3. 放入玉米续炖20-30分钟,再加入冬瓜煮15-20分钟至冬瓜透明。
4. 加适量盐、胡椒粉调味,撒葱花出锅。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味和需求选择合适的做法。希望您能做出美味的玉米冬瓜蔬菜炖菜!