姜薯莲子排骨汤
姜薯莲子排骨汤是一道营养丰富、具有多种功效的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
排骨 500克
薯仔(土豆)250克
生姜 3片
鲜莲子 150克
葱 1段
盐 适量
料酒 适量
制作步骤:
排骨处理
将排骨洗净,切块后放入冷水锅中,加入几片生姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约3-5分钟,捞出排骨,用清水冲洗干净,备用。
薯仔处理
薯仔刮去外皮,切成大小均匀的块状,用清水浸泡10分钟,去除多余的淀粉,备用。
莲子处理
鲜莲子去芯,用清水浸泡10分钟,备用。
煮汤
将处理好的排骨、薯仔、莲子、姜片、葱段放入瓦煲或砂锅中,加入清水2500毫升(约10碗量),大火煮开后转小火慢炖。
大火煮开后,撇去浮沫,转小火继续煲约40分钟,直至排骨和薯仔熟透,汤汁浓郁。