海带木耳沙参煲汤
海带木耳沙参煲汤是一道营养丰富、具有多种功效的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料：
材料
沙参：适量
竹笙：适量
鸡肉或骨头：适量
鲍鱼或鸽子肉：适量
枸杞：适量
姜片：适量
盐：适量
步骤
准备材料
鸡肉或骨头洗净，水煮至沸腾，捞出洗净血水，备用。
沙参和竹笙泡发后洗净，切成段状备用。
鲍鱼或鸽子肉洗净，备用。
枸杞洗净，备用。
姜片洗净，备用。
煲汤
锅中加入适量清水，放入鸡肉或骨头、鲍鱼或鸽子肉。
再放入沙参和竹笙，加入姜片煮沸。
转小火慢炖，炖煮1-2小时，直至汤品浓郁。