番茄金鲳鱼清蒸做法
金鲳鱼番茄清蒸是一道美味的菜肴,以下是详细的做法:
材料准备
金鲳鱼 1条
番茄 2个
姜丝 适量
葱 1根
小米椒 2个
蒸鱼豉油 2勺
料酒 1勺
盐 适量
生粉 少许(用于抹鱼身)
鱼的处理
金鲳鱼洗净,两面抹上盐和少许生粉,腌制10分钟。
煎鱼
锅中热油,放入金鲳鱼,小火煎至两面微金黄色,暂出锅备用。
炒番茄
番茄切块,姜切丝,葱和小米椒切小段。锅中少许油,放入番茄翻炒几下,加入适量水,放入鱼和姜丝,大火煮开后转中小火煮一小会,再翻另一面煮一小会,直到番茄出汁变软。
调味
根据口味调入盐,放入葱和小米椒,煮至所有材料熟透入味。
蒸鱼
将煎好的鱼放回锅中,大火蒸10-15分钟(视鱼大小而定),焖4分钟(即为虚蒸)。
最后的装饰和调味
出锅后,倒掉盘中鱼汤,淋上蒸鱼豉油或生抽,挑掉蒜片和姜丝,重新撒上葱花和小米椒圈。另起锅,油烧热后淋在鱼身上,激出葱香味。
这样一道鲜嫩可口、营养丰富的金鲳鱼番茄清蒸就完成了。希望你喜欢!