酱排骨西兰花虾仁
酱排骨西兰花虾仁是一道美味的菜肴,结合了排骨的鲜美和西兰花的脆爽,再加上虾仁的Q弹口感,营养丰富。以下是制作这道菜的步骤和所需材料:
材料
猪排骨:半斤
草莓酱:两大匙
蕃茄酱:两大匙
白糖:一咖啡匙
盐:适量
鸡精:适量
大虾仁:8到10只
蒜瓣:两瓣
干红辣椒:4-5个
橄榄油:2匙
盐:适量
胡椒粉:适量
淀粉:适量
料酒:适量
生抽:适量
蚝油:适量
香醋:适量
白糖:适量
藤椒油(或花椒油):适量
鸡粉:适量
葱姜蒜:适量
做法
排骨处理
排骨斩段,飞水去血沫后捞出。
将排骨装盘子里,放沸水蒸锅中大火蒸约半小时后,取出待用。
酱汁制作
锅中放油烧至四成热,放入草莓酱、蕃茄酱、白糖、盐用小火慢炒约一分钟。