酱排骨西兰花虾仁

酱排骨西兰花虾仁是一道美味的菜肴,结合了排骨的鲜美和西兰花的脆爽,再加上虾仁的Q弹口感,营养丰富。以下是制作这道菜的步骤和所需材料:

材料

猪排骨:半斤

草莓酱:两大匙

蕃茄酱:两大匙

白糖:一咖啡匙

盐:适量

鸡精:适量

大虾仁:8到10只

蒜瓣:两瓣

干红辣椒:4-5个

橄榄油:2匙

盐:适量

胡椒粉:适量

淀粉:适量

料酒:适量

生抽:适量

蚝油:适量

香醋:适量

白糖:适量

藤椒油(或花椒油):适量

鸡粉:适量

葱姜蒜:适量

做法

排骨处理

排骨斩段,飞水去血沫后捞出。

将排骨装盘子里,放沸水蒸锅中大火蒸约半小时后,取出待用。

酱汁制作

锅中放油烧至四成热,放入草莓酱、蕃茄酱、白糖、盐用小火慢炒约一分钟。

排骨炒制