辅食卤猪肝
辅食卤猪肝的做法如下:
材料
猪肝 300克
花椒 5克
八角 5克
香片 2片
草果 2个
桂皮 5克
茴香 3克
大料 2个
干辣椒 1个
冰糖 10克
盐 适量
老抽 适量
步骤
准备材料:
将猪肝洗净切成小块,用适量清水煮去血水。
煮猪肝:
将香料放入适量水中,加入适量盐和老抽调色,再放入冰糖,倒入猪肝,大火煮开后小火煮20分钟。
切片食用:
最后将煮好的猪肝切片,即可食用。
健康提示
猪肝营养丰富,补铁补血,更补维生素A,预防夜盲症,还可预防软骨病。
小贴士
干辣椒可以不加,因为没有切破,所有也不会有太多辣味。
猪肝要尽量煮熟,确保没有血水,这样食用更安全。
希望这些步骤和提示能帮助你成功制作美味的辅食卤猪肝!