毛芋头玉米胡萝卜排骨

毛芋头玉米胡萝卜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

排骨 500克

玉米 1根

胡萝卜 1根

荔浦芋头(或普通芋头)1/4个

大葱 1根

姜 5片

料酒、盐、油 适量

制作步骤:

排骨处理

将排骨洗净,放入冷水锅中,加入几片姜片和1汤匙料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约2-3分钟,捞出排骨,用清水冲洗干净,去除血沫。

蔬菜处理

玉米切段,胡萝卜削皮切滚刀块,芋头削皮切滚刀块。

葱切成段,姜切片。

炒香底料

锅中加入少许油,放入姜片和葱段,小火煸香。

炖煮

将焯好的排骨放入锅中,翻炒均匀,使其表面变色。

加入胡萝卜和玉米,翻炒1-2分钟,让食材均匀受热。