毛芋头玉米胡萝卜排骨
毛芋头玉米胡萝卜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
排骨 500克
玉米 1根
胡萝卜 1根
荔浦芋头(或普通芋头)1/4个
大葱 1根
姜 5片
料酒、盐、油 适量
制作步骤:
排骨处理
将排骨洗净,放入冷水锅中,加入几片姜片和1汤匙料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约2-3分钟,捞出排骨,用清水冲洗干净,去除血沫。
蔬菜处理
玉米切段,胡萝卜削皮切滚刀块,芋头削皮切滚刀块。
葱切成段,姜切片。
炒香底料
锅中加入少许油,放入姜片和葱段,小火煸香。
炖煮
将焯好的排骨放入锅中,翻炒均匀,使其表面变色。
加入胡萝卜和玉米,翻炒1-2分钟,让食材均匀受热。