排骨椰肉莲藕
排骨椰肉莲藕汤是一道营养丰富、口感丰富的中华美食。下面是这道汤的详细做法:
材料
排骨:500克(建议选用肋排)
莲藕:1节(约300克)
椰肉:适量(根据个人口味)
玉米:1根
花生米:50克
胡萝卜:1根
姜:3-4片
葱:2-3段
料酒:2汤匙
盐:适量
胡椒粉:少许
食用油:1-2汤匙
清水:1000-1200毫升
做法
排骨处理
排骨洗净,切成小段,放入锅中,加入冷水,水量要没过排骨。
大火烧开后,煮2-3分钟,撇去浮沫,捞出排骨,用热水冲洗干净,沥干水分备用。
莲藕处理
莲藕去皮,切成滚刀块或厚片。
切好后立即放入清水中浸泡,并加入1汤匙白醋,防止氧化变黑。
椰肉处理
椰子喝完水后,取出椰肉切条或块。