排骨椰肉莲藕

排骨椰肉莲藕汤是一道营养丰富、口感丰富的中华美食。下面是这道汤的详细做法:

材料

排骨:500克(建议选用肋排)

莲藕:1节(约300克)

椰肉:适量(根据个人口味)

玉米:1根

花生米:50克

胡萝卜:1根

姜:3-4片

葱:2-3段

料酒:2汤匙

盐:适量

胡椒粉:少许

食用油:1-2汤匙

清水:1000-1200毫升

做法

排骨处理

排骨洗净,切成小段,放入锅中,加入冷水,水量要没过排骨。

大火烧开后,煮2-3分钟,撇去浮沫,捞出排骨,用热水冲洗干净,沥干水分备用。

莲藕处理

莲藕去皮,切成滚刀块或厚片。

切好后立即放入清水中浸泡,并加入1汤匙白醋,防止氧化变黑。

椰肉处理

椰子喝完水后,取出椰肉切条或块。

其他食材处理