潮州菜石斛炖汤
潮州菜石斛炖汤有多种做法,以下提供几种常见的做法:
清炖三石汤 材料
:鲍鱼500g、石螺100g、石斛20g、瘦肉100g、金不换10g、姜10g、葱10g
调料:食用盐10g、味精5g、胡椒粉1g、料酒5ml
烹饪方法 鲍鱼宰杀,去除不可食用部位,将鲍鱼肉与鲍鱼壳擦洗干净。 石螺敲破,瘦肉切丁待用。 将鲍鱼肉、鲍鱼壳、石螺、瘦肉丁冷水下锅,加入姜、葱、料酒,分别焯水后捞出洗净待用。 把处理好的原料和洗净的石斛放入炖盅内,加沸水盖好,隔水炖60分钟后调味即成。食用时投入金不换。石斛炖肉丸汤
材料:肉丸、鲍鱼、青橄榄、石斛粉、矿泉水
做法 猪肉搅碎加盐和淀粉揉成丸子。 鲍鱼刷洗干净,青橄榄对半开或拍碎。 将鲍鱼壳、鲍鱼肉、青橄榄放入炖盅加矿泉水和石斛粉隔水炖1小时。 最后加盐调味即可。石斛老鸭汤
材料:石斛、铁棍山药、莲子、老鸭、薏米、葱、姜、盐、料酒
做法 石斛8粒,薏米适量,冲洗干净,放入煲中,加水先煲约20分钟。 老鸭一只,斩大块,焯水去血沫,铁棍山药一根去皮洗净,莲子适量。 老鸭和铁棍山药放入步骤1的汤中,同时加一块老姜、数根葱,适量料酒同煲,一个小时后放入莲子,再煲40分钟,加少量盐调味,关火。石斛排骨汤
材料:石斛、排骨、鸡肉、枸杞子、红枣、姜片、盐、料酒
做法 铁皮石斛、瘦猪肉、枸杞子、红枣、姜片、盐、料酒,将洗净的石斛泡发,沥干水分备用。 瘦猪肉切块,枸杞子、红枣洗净备用。 锅中放水,将所有原料一同加入,大火烧开后,撇去浮沫,加入适量料酒,转小火慢炖2-3小时,加盐调味即可。石斛花旗参炖瘦肉
材料:石斛15克、瘦肉500克、蜜枣3粒、食盐适量、姜2片、水适量
做法
将猪瘦肉洗净,切成块,放在沸水中稍滚沸,捞起用冷水洗净。
将花旗参、石斛、蜜枣洗净,所有材料放进汤锅内,加入6大碗水,大火煲开后转小火煲2小时,加盐调味即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的食材和调料,炖制出美味且营养丰富的石斛汤。