冬瓜藕酥肉汤
冬瓜藕酥肉汤是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。下面是这道汤的详细做法:
材料
冬瓜 350克
二刀肉 200克
紫菜 少许
仔姜、姜、葱 少许
盐、鸡精、料酒、白胡椒粉 少许
木薯粉、玉米淀粉、面粉 少许
鸡蛋 1枚
做法
准备食材
冬瓜去皮切薄片,洗净沥干水分备用。
葱白切段,葱绿切葱花。
姜切片,仔姜切末备用。
二刀肉切厚片,清水浸泡一会儿去除血水。再用料酒、葱白段、姜片腌制10分钟去腥。10分钟后丢弃葱段和姜片,倒去料酒。将肉片稍微挤干下水分。
裹浆炸肉
将肉片放入适量的木薯粉、面粉和玉米淀粉(1:1:1),再敲入一枚鸡蛋。充分抓匀,上糊。
热锅起油,油量要多一些。待油温烧至7成热下入裹好浆的肉片。大火炸1分钟后转小火继续炸5分钟,捞出。再烧热油锅至油温达到9成热再次下入肉片复炸1分钟后捞出。
煮汤
待肉片稍稍放凉后切厚片。锅中倒入适量的水,待水开后下入酥肉中火盖上盖炖煮7分钟后揭盖,下入紫菜,再下入冬瓜片转大火继续煮5分钟。