苦瓜和面筋

苦瓜和面筋可以一起制作多种美食,以下提供两种常见的做法:

1. 凉拌苦瓜面筋

所需材料

干面筋:适量

苦瓜:1根

香菜:适量

小葱:适量

泰椒:适量

蒜:适量

花椒:适量

生抽:适量

香醋:适量

盐:适量

制作步骤

准备食材 :木耳和干面筋提前泡发好清洗干净,木耳掰成小朵,干面筋切条,小半块卤豆干切条,香菜切段,小葱切丁,泰椒切丁,蒜剁蓉。

焯水:

烧水加少许盐,先放入木耳焯水2分钟,再放入苦瓜和面筋30秒,捞出后凉水冲透,滤去水分放入盆中。

准备辅料:

将准备好的香菜、小葱、泰椒、蒜放入食材上,盐可放可不放。

炸花椒:

另起锅烧油,放入花椒炸出香味后将花椒撇掉,用热油浇在辅料上。

调味:

放入生抽和香醋搅拌均匀,盛入到喜欢的盘中即可。

2. 苦瓜凤梨面筋

所需材料

花生面筋罐头:半罐

苦瓜:1/条

凤梨:1/4个