大米稀饭能不西兰花

大米稀饭可以和西兰花一起煮。以下是一些具体的做法和注意事项：

做法一：将大米淘洗干净，用冷水泡上，西兰花洗净，切碎。锅中倒入适量清水，煮沸后倒入大米，煮至浓稠后倒入西兰花煮五六分钟，最后倒入适量蛋液搅匀即可。

做法二：准备材料：西兰花一颗、米饭适量、水适量、盐少许。将西兰花洗净切成小块备用，将米饭淘洗干净，加入适量水中煮熟，再将西兰花块放入锅中煮至熟软，最后将西兰花块捞出倒入米饭锅中，搅拌均匀，继续加热煮至粥状状态，期间加少许盐调味，煮至粥浓稠即可。

做法三：将西兰花洗净切成小块，虾仁洗净后切碎。大米淘洗干净后，将所有原料清洗准备好，倒进电压力锅或电饭煲中，加入适量的水，选择粥档位煮即可。

营养保留：西兰花长时间煮后，营养大量损耗，因此建议用开水烫煮后，炒来吃，以保留更多的营养成分。

烹饪时间：在煮稀饭时，西兰花不宜煮太久，以免破坏其维生素。可以在饭快煮好时再放入西兰花，煮至熟软即可。

综上所述，大米稀饭和西兰花可以一起煮，但要注意烹饪时间和方法，以保留西兰花的营养成分和口感。