老秋葵煲汤的做法

秋葵炖鸡汤

食材:秋葵200克、鸡腿2只、姜片3片、料酒1汤匙、盐适量。

做法

鸡腿洗净,切块,放入冷水锅中,加姜片和料酒,焯水后捞出备用。

秋葵洗净去蒂,切段备用。

将鸡腿块放入炖锅中,加入清水和姜片,大火煮开后转小火炖煮40分钟。

加入秋葵,继续炖煮10分钟,加入适量盐调味即可。

秋葵炖排骨

食材:秋葵200克、排骨500克、姜片3片、料酒1汤匙、盐适量。

做法

排骨洗净,放入冷水锅中,加姜片和料酒,焯水后捞出备用。

秋葵洗净去蒂,切段备用。

将排骨放入炖锅中,加入清水和姜片,大火煮开后转小火炖煮40分钟。

加入秋葵,继续炖煮10分钟,加入适量盐调味即可出锅。

秋葵烧汤

食材:秋葵500克、西红柿2个、胡萝卜1根、洋葱1个、鸡蛋1个、葱段适量、姜片适量、鸡精适量、食盐适量、胡椒粉适量、植物油适量。

做法

秋葵去头尾,用清水冲洗干净,切成均匀的段状备用。

西红柿、胡萝卜和洋葱分别洗净切成丁状备用。

热锅加入适量的植物油,放入葱段和姜片翻炒出香味。

将洋葱、胡萝卜和西红柿一起放入锅中,炒匀。

加入适量的水,大火煮沸后转小火煮约10分钟。

将秋葵段放入锅中,继续煮几分钟直至秋葵变熟。

打入鸡蛋,迅速搅拌均匀,同时加入适量的盐和胡椒粉调味。

最后撒入少许鸡精调味,关火。

菜品出锅前撒上葱花作为装饰即可。

秋葵银耳汤

食材:秋葵、银耳、盐、胡椒粉、冰糖、味精。

做法

银耳泡发好。

水勺添水,倒入秋葵,烫一两分钟捞出快速投凉,切掉根部,斜刀切块,另起炒勺放水,倒入银耳,盐、胡椒粉、冰糖,开锅放秋葵,炖三五分钟,点味精出锅装碗即可。

秋葵虾皮汤

食材:秋葵200克、虾皮适量、盐适量、鸡蛋2个、枸杞适量、麻油适量。

做法

锅中放入热水,放入秋葵,焯水至变熟,捞出,再将秋葵切段。

准备一个碗,磕入鸡蛋,搅打至蛋液蓬松。

锅中放入油,下入虾皮煸炒数秒后,倒入小半锅清水,水开时,将秋葵倒入锅中,煮开。

再加入少许枸杞,加一勺盐,倒入鸡蛋液,淋入几滴麻油提鲜,烧煮片刻,即可出锅。

这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的食材和调料,做出既美味又营养的秋葵汤。