宝宝辅食芋头的做法
宝宝辅食芋头的做法有多种,以下提供几种适合不同年龄段宝宝的芋头辅食做法:
玉米芋头泥
食材:玉米粒60克、芋头60克。
做法:
芋头去皮切小块,用清水滤洗后煮熟。
玉米粒煮熟后放入搅拌器打成玉米浆。
将芋头碾成泥状,与玉米浆搅拌均匀即可。
椰汁芋香西米露
食材:小芋头2个、椰奶400克、水200毫升、西米80毫升、糖适量。
做法:
西米煮熟后放入冷水备用。
芋头去皮切小丁,加入椰奶用搅拌机搅成糊状,煮沸后加入西米和糖拌匀即可。
芋头粥
食材:白米饭1碗、新鲜香菇2朵、小型芋头1个、猪肉火锅片2—3片、芹菜末少许。
做法:
香菇、肉片、芋头切小丁,放入锅中加水拌炒煮熟。
加入白米饭和适量水,搅拌均匀,中小火煮至入味,最后加入芹菜末煮熟即可。
香烤芋头片
食材:芋头1个、海盐少许、油少许。
做法:
芋头削皮用刨片刀刨成薄片,用纸巾吸干水分。
烤盘预热至120摄氏度,烘烤10分钟,翻面继续烤10—15分钟至酥脆。
奶香芋头泥
食材:芋头适量、淡奶油、黄油、米粉。
做法:
芋头蒸熟后捣成泥,锅中放淡奶油翻炒后加入黄油,与芋头泥搅拌均匀即可。
芋头玉米泥
食材:芋头、玉米粒。
做法:
芋头和玉米粒分别煮熟后,分别碾成泥状,混合均匀即可。
淮山芋头烧排骨
食材:排骨、芋头、淮山药、料酒、生抽、盐。
做法:
排骨腌制后,与芋头、淮山药一起炒熟,加水煮沸后炖煮至入味。
这些辅食做法不仅适合宝宝食用,而且营养丰富,有助于宝宝的生长发育。请根据宝宝的年龄和口味选择合适的做法,并确保食材新鲜、干净。