广东夏季特色炖汤
广东夏季特色炖汤种类繁多,以下是一些受欢迎且具有特色的夏季炖汤:
五指毛桃橄榄煲猪骨汤
材料:五指毛桃150~200克、橄榄8~10个、猪骨500克、生姜3片。
做法:各物分别洗净,五指毛桃稍浸泡,橄榄可拍裂,猪骨切段并用刀背敲裂,一起与生姜下瓦煲,加入清水2500毫升约10碗量,武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐即可。
凉瓜蚝豉炖排骨
材料:排骨500克、苦瓜一条、蚝豉8粒、黄豆100克、姜4片、蜜枣2粒、盐适量。
做法:苦瓜剖开去囊籽,切厚件,黄豆、蚝豉用温热水浸泡洗净,猪骨用盐腌1-2小时,全部材料加水2500毫升,放入汤锅大火烧开,改小火煲2小时,放盐调味。
冬瓜薏米炖水鸭
材料:冬瓜500克、薏米50克、水鸭1只、姜片适量。
做法:冬瓜带皮切成大块,薏米清洗干净,水鸭剁成小块,冷水入锅焯水,捞出备用。所有材料放入汤锅里,一次性倒入足够的清水,大火烧开后改小火慢慢炖制1个小时左右,放入适量的盐调味即可。
淮山枸杞炖乌鸡
材料:乌鸡1只(约500克)、干淮山40克、枸杞20克、姜4片、酒少许、盐适量。