低糖的家常炒菜
低糖的家常炒菜有很多种,以下是一些推荐:
西红柿炒鸡蛋
食材:西红柿、鸡蛋、食盐、白砂糖、味极鲜酱油、小葱
做法:
1. 西红柿洗净切块,鸡蛋入碗中加食盐打散,小葱切成葱花备用。
2. 锅中热油倒入鸡蛋炒散盛出备用,锅底留油放入西红柿翻炒片刻。
3. 倒入炒好的鸡蛋,再加入适量的食盐、白砂糖、味极鲜酱油翻炒均匀。
4. 出锅盛入盘中撒上适量葱花点缀即可开吃。
芹菜炒牛肉
食材:芹菜、小米辣、牛肉、蒜瓣、料酒、老抽、淀粉、食盐、生抽
做法:
1. 牛肉洗净切丝,芹菜摘叶洗净切段,蒜瓣切片,小葱切段备用。
2. 锅中水开放入芹菜焯水捞出,过冷水盛盘备用。
3. 腌制牛肉:牛肉丝放入碗中加入适量的料酒、生抽、淀粉腌制10分钟入味备用。