花生腰果莲藕汤

腰果花生莲藕汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，适合秋冬季节滋补。以下是几种不同的做法：

材料：莲藕1节，花生10克，椰子1只，红萝卜1根，党参1根，姜适量，陈皮1/3片。

做法：花生提前泡软备用，汤煲加水烧开，依次加入所有材料大火烧开，改用小火40分钟，加盐调味即可。

材料：莲藕、花生、葫萝卜、香菇、生姜。

做法：莲藕去皮洗净切块，花生洗净后用开水焯一下捞出，葫萝卜去皮洗净切块，干香菇泡软洗净，生姜洗净切片。锅热下油把姜片爆香，把所有食材全部放入锅中翻炒，炒至断生发出香味后加入热水，水开后转小火煲煮约50分钟左右，起锅前放入适量的松茸鲜和盐调味即可。

材料：莲藕、胡萝卜、花生、干桂圆、胡椒粉、生抽。

做法：莲藕洗净削去外皮，切小块，胡萝卜去皮切丁，花生提前2小时泡发，桂圆干剥去外壳泡软。锅内倒入适量水，下入提前泡好的花生，其他材料根据需要加入，煮至所有食材熟烂，调味即可。

材料：香菇、莲藕、红萝卜、腰果、素汤料（如莲子、茨实、红枣、元肉等）。

做法：所有材料清洗干净，香菇泡软，泡香菇的水留用。将材料放入煲内，加入泡香菇的水，加水没过材料1-2公分，放入电压力煲，按煲汤键，煮至汤品完成，调味即可。

材料：排骨500克，莲藕1-2节，花生适量，姜1小块，葱1根，料酒、盐适量，清水适量。

做法：排骨用清水浸泡后，多冲洗几遍，去除血水。莲藕去皮洗净，切成滚刀块，用盐水泡一会儿。花生洗净，泡水2-3小时。将所有食材放入锅中，加水烧开，加入料酒，转小火煮至排骨熟烂，调味即可。

这些做法各有特色，可以根据个人口味和需求选择合适的做法。希望这些信息对你有所帮助!