排骨炖土豆黄芪
排骨炖土豆黄芪是一道营养丰富、具有补气养血功效的佳肴。下面是这道菜的详细做法:
食材准备:
排骨 500克
土豆 2个
黄芪 10克
姜 3片
枸杞 适量
盐 适量
料酒、生抽、老抽、鸡精、葱、蒜、干辣椒(可根据口味选择)
做法步骤:
排骨处理
将排骨洗净,放入冷水中,加入料酒和姜片,大火煮开后撇去浮沫,焯水约2-3分钟,捞出排骨,用温水冲洗干净,以去除血水和杂质。
土豆处理
土豆去皮洗净,切成滚刀块,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。
炖煮排骨
锅中放入适量油,加热至五成热,放入排骨,翻炒至表面微黄,加入姜片、蒜瓣、干辣椒,继续翻炒出香味。
倒入料酒,加入生抽、老抽、鸡精,翻炒均匀,使排骨充分上色。
倒入足够的清水,水量要没过排骨,大火煮开后转小火炖煮约20分钟,直到排骨初步熟透。