葱姜银耳梨炖汤
葱姜银耳梨炖汤是一道营养丰富、口感清甜的滋补汤品,适合秋季食用,具有润肺止咳的功效。以下是制作葱姜银耳梨炖汤的详细步骤:
准备食材
银耳:适量(一般50g左右),选择色泽呈白色或略带微黄,朵形较圆整,蒂头无黑斑或杂质的银耳。
雪梨:1个,选择新鲜、皮薄肉厚的雪梨。
葱:适量,用于增香。
姜:适量,用于去腥增香。
冰糖:适量(根据个人口味添加,一般40g左右)。
枸杞:适量,用于增添营养和色泽。
泡发银耳
将银耳用清水浸泡20分钟,待其变软后撕成小块,去掉根部的硬块。
处理雪梨
雪梨去皮,去核,切成小块备用。
炖汤
取一个炖盅或锅,加入适量的清水,放入银耳和梨块。