葱姜银耳梨炖汤

葱姜银耳梨炖汤是一道营养丰富、口感清甜的滋补汤品,适合秋季食用,具有润肺止咳的功效。以下是制作葱姜银耳梨炖汤的详细步骤:

准备食材

银耳:适量(一般50g左右),选择色泽呈白色或略带微黄,朵形较圆整,蒂头无黑斑或杂质的银耳。

雪梨:1个,选择新鲜、皮薄肉厚的雪梨。

葱:适量,用于增香。

姜:适量,用于去腥增香。

冰糖:适量(根据个人口味添加,一般40g左右)。

枸杞:适量,用于增添营养和色泽。

泡发银耳

将银耳用清水浸泡20分钟,待其变软后撕成小块,去掉根部的硬块。

处理雪梨

雪梨去皮,去核,切成小块备用。

炖汤

取一个炖盅或锅,加入适量的清水,放入银耳和梨块。