西兰花做法麻辣
食材准备:
西兰花 1颗
大蒜 6-8瓣
小米辣 2-3个(可根据个人口味增减)
食用油 适量
食盐 少许
生抽 1汤匙
蚝油 半汤匙
淀粉 1勺
清水 适量
辣椒酱 适量(可选)
制作步骤:
准备西兰花
将西兰花掰成小朵,放入淡盐水中浸泡10-15分钟,去除表面可能残留的农药和杂质。
焯水:锅中烧水,水开后加入少许盐和几滴食用油,将西兰花放入沸水中焯烫2分钟左右,捞出沥干备用。
准备调料
蒜切碎,小米辣切小段。
取3-4个蒜头,压一下去膜,清洗干净,切碎。
取几根小葱,清洗干净,切成葱花。
干红辣椒备用。