茄子豆腐虾仁辅食怎么做

茄子豆腐虾仁辅食的制作方法如下:

食材准备

海虾:250克,清洗干净,去除虾爪和虾线,加盐、白胡椒粉、料酒抓匀腌20分钟。

豆腐:1块,切成均匀大小的正方形,用油煎一下。

茄子:1个,切成小块。

大蒜:3瓣,切成蒜末。

生姜:1小块,切成姜末。

葱花:适量,用于最后装饰。

制作步骤

小锅里倒入食用油,加入蒜末和姜末,用小火炒香,离火后倒入蒸鱼豉油待用。

在锅中铺上一层茄子,再铺上一层豆腐,最后铺上腌好的虾。

淋上准备好的料汁(蒸鱼豉油加少许葱花),盖上锅盖,先中火烧大约两分钟,听到锅里有噼啪的动静,表示锅里面烧热了,然后转最小火,焖15分钟即可。

焖好后可以直接食用,也可以按个人喜好再撒一些葱花增加风味。

调料

盐:适量,用于腌制虾和豆腐。

白胡椒粉:适量,用于腌制虾和最后调味。