茄子豆腐虾仁辅食怎么做
茄子豆腐虾仁辅食的制作方法如下:
食材准备
海虾:250克,清洗干净,去除虾爪和虾线,加盐、白胡椒粉、料酒抓匀腌20分钟。
豆腐:1块,切成均匀大小的正方形,用油煎一下。
茄子:1个,切成小块。
大蒜:3瓣,切成蒜末。
生姜:1小块,切成姜末。
葱花:适量,用于最后装饰。
制作步骤
小锅里倒入食用油,加入蒜末和姜末,用小火炒香,离火后倒入蒸鱼豉油待用。
在锅中铺上一层茄子,再铺上一层豆腐,最后铺上腌好的虾。
淋上准备好的料汁(蒸鱼豉油加少许葱花),盖上锅盖,先中火烧大约两分钟,听到锅里有噼啪的动静,表示锅里面烧热了,然后转最小火,焖15分钟即可。
焖好后可以直接食用,也可以按个人喜好再撒一些葱花增加风味。
调料
盐:适量,用于腌制虾和豆腐。
白胡椒粉:适量,用于腌制虾和最后调味。