排骨焖苦瓜酸菜

排骨苦瓜炒酸菜是一道结合了排骨的鲜美、苦瓜的清爽和酸菜的酸爽的家常菜。下面是这道菜的详细做法:

材料

猪排骨 750克

苦瓜 750克

泡酸菜 200克

豆瓣酱 20克

泡椒末 15克

姜片、大蒜、花椒、葱段、盐、白糖、味精、菜油各适量

做法

排骨处理

将猪排骨斩成小节,放入沸水锅中焯水后捞出冲洗干净。

苦瓜处理

苦瓜去瓤后切成小节。

酸菜处理

泡酸菜用清水稍淘洗后切成小节。

炒制

净锅放菜油烧热,先下姜片、大蒜和花椒炒香,再倒入排骨并加少许盐,煸炒至表面水分干。

倒入酸菜节、泡椒末和豆瓣酱,翻炒至酸菜表面发白。

倒入苦瓜,炒几下后掺入适量清水,加盐和白糖调味。

烧至排骨熟且苦瓜入味时,放入味精并改用大火略收浓汤汁,撒入葱段即可起锅装碗。

小贴士

苦瓜的处理:苦瓜去瓤后切成小节,可以减少苦味,同时保持口感。

酸菜的处理:泡酸菜用清水稍淘洗后切成小节,可以去除多余的盐分和杂质。

火候控制:炒制过程中要保持中火,避免烧焦,同时确保排骨和苦瓜熟透。

这道排骨苦瓜炒酸菜色香味俱全,营养丰富,是一道适合家庭日常食用的美味佳肴。