排骨焖苦瓜酸菜
排骨苦瓜炒酸菜是一道结合了排骨的鲜美、苦瓜的清爽和酸菜的酸爽的家常菜。下面是这道菜的详细做法:
材料
猪排骨 750克
苦瓜 750克
泡酸菜 200克
豆瓣酱 20克
泡椒末 15克
姜片、大蒜、花椒、葱段、盐、白糖、味精、菜油各适量
做法
排骨处理
将猪排骨斩成小节,放入沸水锅中焯水后捞出冲洗干净。
苦瓜处理
苦瓜去瓤后切成小节。
酸菜处理
泡酸菜用清水稍淘洗后切成小节。
炒制
净锅放菜油烧热,先下姜片、大蒜和花椒炒香,再倒入排骨并加少许盐,煸炒至表面水分干。
倒入酸菜节、泡椒末和豆瓣酱,翻炒至酸菜表面发白。
倒入苦瓜,炒几下后掺入适量清水,加盐和白糖调味。
烧至排骨熟且苦瓜入味时,放入味精并改用大火略收浓汤汁,撒入葱段即可起锅装碗。
小贴士
苦瓜的处理:苦瓜去瓤后切成小节,可以减少苦味,同时保持口感。
酸菜的处理:泡酸菜用清水稍淘洗后切成小节,可以去除多余的盐分和杂质。
火候控制:炒制过程中要保持中火,避免烧焦,同时确保排骨和苦瓜熟透。
这道排骨苦瓜炒酸菜色香味俱全,营养丰富,是一道适合家庭日常食用的美味佳肴。