菠菜和土豆那个是宋朝的

菠菜在宋朝是存在的，而土豆则是在明末时期才传入中国的。

菠菜

菠菜原产于西亚地区，在唐贞观年间由尼泊尔进贡给中国，因此宋朝时期的人们是可以吃到菠菜的。

菠菜在宋朝并不是主要的农作物，但作为一种营养丰富的蔬菜，它在南方地区，尤其是广东、广西等地有一定的种植。

土豆

土豆原产于南美洲，直到16世纪才传入欧洲，再经由欧洲传入亚洲地区，因此宋朝时期的人们是吃不到土豆的。

综上所述，宋朝时期存在菠菜，但不存在土豆。