早餐菠菜面包

早餐菠菜包是一种营养丰富的早餐选择，可以通过不同的食材和做法来调整口味和营养。以下是几种常见的早餐菠菜包制作方法：

食材：高筋面粉300克，菠菜汁150克，鸡蛋50克，白糖30克，油10克，干酵母2克，盐2克，干果适量。

步骤：

1. 面粉中加入鸡蛋、白糖、酵母和食用盐混合，再加入菠菜汁揉成面团。

2. 面团盖上保鲜膜，放到温暖的地方醒发。

3. 面团分隔成6份，滚圆收口朝下，放入吐司模具中。

4. 烤箱160度烤20分钟，撒上芝麻即可。

食材：菠菜一把，磷虾一把，鸡蛋两个，葱花、食用油、蚝油、鸡精、胡椒粉、盐、面粉适量。

步骤：

1. 菠菜洗净切段，腌制10分钟，攥出多余水分备用。

2. 鸡蛋搅散，热锅放油炒成鸡蛋碎备用。

3. 菠菜中加入鸡蛋碎、葱花、鸡精、胡椒粉、蚝油、磷虾，搅拌均匀。

4. 少量多次加入面粉，搅拌至能抱住团。

5. 攥好的菜团裹上面粉，重复两到三次。

6. 蒸锅水开后放入蒸屉，蒸5分钟，关火出锅。

食材：菠菜、面粉、酵母、糖、食用油、鸡蛋、水适量。

步骤：

1. 菠菜烫软后打成汁，加入面粉、糖、酵母揉成面团。

2. 面团直接揉成长条，切成小剂子，团成圆球。

3. 取一个白面团擀成圆片，包入菠菜面团，包成包子形状。

4. 蒸屉抹油，包子放入醒发至两倍大，水开后蒸15分钟，焖两分钟出锅。

食材：面粉、菠菜、鸡蛋、酸菜、红薯粉、豆腐皮、盐、酱油、香油、食用油、五香粉、蚝油、生姜、葱适量。

步骤：

1. 面粉和面，准备好馅料。

2. 菠菜焯水切碎，鸡蛋炒碎备用。

3. 各种食材混合拌匀，调成馅料。

4. 面团和好后包成包子，蒸锅水开后蒸20分钟。

这些方法可以根据个人口味进行调整，添加不同的配料和调料，创造出丰富多样的早餐菠菜包。