人参竹荪炖汤
人参竹荪炖汤是一道营养丰富、具有多种功效的滋补汤品。以下是几种不同的人参竹荪炖汤的做法:
清凉退火、益气生津的竹荪汤
材料:参须30克,竹荪15克,银耳15克,枸杞10克,红枣10颗。
做法:
1. 竹荪洗去杂质,泡水发软,切成小段;银耳发开去蒂,切成小块。
2. 锅中置800毫升水,放入所有材料大火煮开,改小火熬煮40分钟,最后加入冰糖即可。
清热润肺、消暑止渴的参麦骨汤
材料:参须20克,麦冬6克,五味子6克,猪骨少许,葱姜少许。
做法:
1. 猪骨焯水去血沫,其他材料洗净备用。
2. 锅中加水,放入所有材料,大火煮开后转小火熬煮1小时,调味即可。
滋补养生的竹荪炖鸽子汤
材料:鸽子1只(约500克),人参片3-5片,竹荪10克,枸杞20克,干贝/瑶柱5-8颗,生姜3片,料酒1勺,清水适量,食盐适量。
做法:
1. 鸽子处理干净,焯水去血沫。