人参竹荪炖汤

人参竹荪炖汤是一道营养丰富、具有多种功效的滋补汤品。以下是几种不同的人参竹荪炖汤的做法:

清凉退火、益气生津的竹荪汤

材料:参须30克,竹荪15克,银耳15克,枸杞10克,红枣10颗。

做法

1. 竹荪洗去杂质,泡水发软,切成小段;银耳发开去蒂,切成小块。

2. 锅中置800毫升水,放入所有材料大火煮开,改小火熬煮40分钟,最后加入冰糖即可。

清热润肺、消暑止渴的参麦骨汤

材料:参须20克,麦冬6克,五味子6克,猪骨少许,葱姜少许。

做法

1. 猪骨焯水去血沫,其他材料洗净备用。

2. 锅中加水,放入所有材料,大火煮开后转小火熬煮1小时,调味即可。

滋补养生的竹荪炖鸽子汤

材料:鸽子1只(约500克),人参片3-5片,竹荪10克,枸杞20克,干贝/瑶柱5-8颗,生姜3片,料酒1勺,清水适量,食盐适量。

做法

1. 鸽子处理干净,焯水去血沫。