青椒和胡萝卜榨汁

胡萝卜和青椒 可以一起榨汁。以下是具体的榨汁方法和相关信息：

原料准备

胡萝卜5根

番茄3个

青椒1个

制作方法

将胡萝卜洗净，切成长条状。

番茄洗净后切成块状。

青椒剖开，去籽及白色筋膜，切成长片状。

将上述蔬菜分别放入榨汁机中榨汁。

把榨好的汁倒入杯中即可饮用。

功效

富含蛋白质、糖、维生素A、C及钾、钙、磷、铁。

具有抗癌消除疲劳作用，并可治疗痔疮。

注意事项：

虽然胡萝卜和青椒可以一起榨汁，但建议 不要一次性把它们混在一起榨汁，特别是青椒，因为它可能会破坏其他食材的口感。

其他搭配建议：

如果想要制作其他口味的果汁，可以考虑将青椒替换为其他蔬菜，如苹果、西瓜或黄瓜，以获得不同的营养和口感。

通过以上步骤和注意事项，你可以轻松制作出营养丰富的胡萝卜青椒汁，为身体提供多种必需的营养素。