藕片炖汤鱼

藕片炖汤鱼是一道营养丰富、味道鲜美的菜肴。以下是几种不同的藕片炖汤鱼的做法,供您参考:

黑鱼藕片汤

材料:黑鱼1条,莲藕300g(去皮后的重量),姜片8片,葱结1个,盐4g,白胡椒粉1g,玉米淀粉2g,葱花少许。

步骤

1. 黑鱼宰杀好,清洗干净,去骨,鱼肉切成长条,用盐、玉米淀粉抓拌均匀,腌制10分钟。

2. 热锅倒油,煎鱼骨和鱼头至金黄色,加入1.2L开水,姜片和葱结,大火煮10分钟。

3. 莲藕去皮切长条,焯水2分钟,捞出沥干水分,放入砂锅中。

4. 煮好的鱼汤过滤到装有莲藕条的砂锅中,小火煮15分钟。

5. 平底锅倒油,煎腌制好的鱼块至表面略微金黄色,加入莲藕汤中,放盐和白胡椒粉调味,撒上葱花即可。

莲藕炖鱼

材料:鱼块500-600克,枸杞5克,莲藕2节,姜5片,盐少许,油少许。

步骤

1. 鱼切成块状,放入姜片、盐腌制10分钟。

2. 自来水烧开,放入姜、盐、油,水开滚时放入鱼块,煮至出白沫,捞出白沫,放入藕片,煮约一小时。