西芹胡萝卜菠菜汁的做法

材料：西芹、胡萝卜、菠菜。

步骤：

1. 西芹和胡萝卜分别洗净，切成小段。

2. 菠菜洗净，用开水焯一下捞出，放凉后切成小段。

3. 将所有准备好的食材放入料理机中，加入适量的清水或牛奶，搅打成汁即可。

材料：胡萝卜、西芹、菠菜、苹果、柠檬汁、清水。

步骤：

1. 胡萝卜、西芹、苹果分别清洗干净，切成小块。

2. 菠菜洗净，用开水焯一下捞出，放凉后切成小段。

3. 将所有食材（除柠檬汁外）放入搅拌机中，加入清水，高速搅拌至细腻无渣。

4. 搅拌完成后，根据个人口味加入少许柠檬汁，搅拌均匀后倒入杯中。

材料：西芹、胡萝卜、菠菜、牛奶。

步骤：

1. 西芹和胡萝卜分别洗净，切成小段。

2. 菠菜洗净，用开水焯一下捞出，用冷水冲洗后切成小段。

3. 将切好的食材同牛奶一起倒入全自动豆浆机中，按下“果蔬汁”键，搅打均匀后倒入杯中。

材料：菠菜、芹菜、纯净水。

步骤：

1. 菠菜和芹菜用清水浸泡片刻清洗干净，焯水后捞出沥掉水分。

2. 将菠菜和芹菜放入破壁料理机中，加入300ml纯净水。

3. 选择果蔬功能，机器运转50s左右即可完成，倒入杯中享用。

这些做法都非常简单，可以根据个人口味和需求进行调整。例如，可以加入一些牛奶或柠檬汁来增加风味和营养价值。希望这些做法能帮助你制作出一杯美味的西芹胡萝卜菠菜汁。