茼蒿粉丝猪肝汤
茼蒿粉丝猪肝汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。下面是这道汤的详细做法:
原料
猪肝 1小块
茼蒿 1把
蒜 3瓣
淀粉 1小勺
生抽 1勺
料酒 1勺
油盐 少许
制作步骤
准备猪肝
猪肝片加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料,拌匀后腌制10分钟。
炒制茼蒿
烧热锅,放入少许油,加入蒜片煸炒至香。
加入洗净的茼蒿翻炒均匀,炒至断生。
煮汤
在锅中加入适量的水,炖煮开后将腌制好的猪肝片放入锅中。
猪肝煮至变色后,加入少许盐和胡椒粉调味,继续煮至猪肝完全熟透。
出锅
最后将炒好的茼蒿和煮好的猪肝汤一起盛入碗中,即可享用。
营养价值
猪肝:富含蛋白质、铁、维生素A和维生素B等,具有滋阴补血、益肝明目、强筋壮骨的功效。
茼蒿:富含维生素C、维生素E、铁和钙等,具有促进血液循环、提高免疫力的作用。