鱼哪个部位好吃

鱼肚

特点:鱼肚是鱼中最为珍贵的部分,口感软嫩细腻,尤其是背脊鱼肚,鲜美度极高。富含胶原蛋白和透明质酸,具有美容养颜的功效。

推荐做法:红烧鱼肚、鸡蓉烩鱼肚、蟹黄鱼肚等。

鱼头

特点:鱼头肉质相对柔软,含有大量脂肪和胶原蛋白,味道鲜美。营养丰富,含有丰富的钙质、磷质、铁质及各种维生素。

推荐做法:剁椒鱼头、清蒸鱼头、鱼头豆腐汤等。

鱼尾

特点:鱼尾肉质鲜嫩,味道扑鼻,含有丰富的胶原蛋白和钙质,有助于新陈代谢和美容养颜。适合多种烹饪方式,如烤制、煮汤、做海鲜火锅等。

推荐做法:香煎鱼尾、红烧鱼尾、川式脆皮鱼尾等。

月牙肉

特点:位于鱼鳃边,红白相间,形状如月牙,肉质鲜嫩,富含胶质和脂肪。

推荐做法:简单清蒸或红烧。

鱼腩

特点:靠近鱼肚的部位,肉质软嫩,脂肪含量高,无鱼刺,适合孩子食用。

推荐做法:清蒸或红烧。

鱼鳞