鲜白木耳怎么做好吃

鲜白木耳可以通过多种方法制作得美味。以下是一些推荐的食谱和烹饪技巧:

凉拌银耳

将白木耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中,开火加热,煮沸后转小火熬煮,不断搅锅防止粘锅。

熟透后放入冰箱冷藏,食用时淋上适量的香油和醋,口感更佳。

银耳莲子汤

白木耳提前用温水泡发,去蒂撕成小块。

锅中加入白木耳、冰糖、枣子、枸杞和适量清水,大火煮开后转小火慢炖。

炖至白木耳和莲子熟透,汤汁粘稠即可。

白木耳炒肉片

白木耳提前用温水泡发,去蒂撕成小块。

猪里脊肉切成薄片,用料酒、生抽和淀粉腌制10分钟。

锅中加油,放入肉片翻炒至变色,盛出备用。

锅中留底油,放入葱、姜、蒜末爆香,加入胡萝卜片和青椒片翻炒至断生。

加入白木耳和炒好的肉片,继续翻炒,加入适量的盐和生抽调味,翻炒均匀即可出锅。

白木耳炖木瓜

白木耳提前用温水泡发,去蒂撕成小块。

木瓜去皮去籽,切成小块。

将白木耳和木瓜块放入炖锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火炖煮30-40分钟,直到木瓜软烂。

加入适量的冰糖,继续炖煮5分钟即可出锅。

白木耳拌黄瓜

白木耳提前用温水泡发,去蒂撕成小块。

黄瓜洗净,拍松后切成小段。

蒜切末备用。

将白木耳和黄瓜段放入大碗中,加入蒜末、盐、醋、香油和辣椒油,搅拌均匀,腌制10分钟即可食用。

白木耳炖鸡

白木耳提前用温水泡发,去蒂撕成小块。

鸡肉洗净,切成小块,用沸水焯水去血沫。

锅中加入白木耳和鸡肉块,加入姜片和适量清水,大火煮开后转小火炖煮。

炖至鸡肉和白木耳熟透,加入适量的盐调味即可出锅。

白木耳炒芹菜

白木耳提前用热开水浸泡半小时,泡发胀大后去掉根部淘洗两遍。

芹菜去掉叶子和根部,切成小段。

锅中煮开水,分别倒入芹菜和白木耳焯水2分钟后捞出,滴入食用油。

热锅热油,放入花椒和红干椒,加入蒜片、芹菜和白木耳,翻炒均匀,加入盐、鸡精调味,即可出锅。

这些方法不仅简单易学,而且能够充分展现鲜白木耳的美味和营养价值。你可以根据个人口味选择合适的做法,尝试制作这道健康佳肴。