苦瓜加鸭蛋

苦瓜加鸭蛋可以制作出多种口味的菜肴,以下提供几种不同的做法:

苦瓜炒鸭蛋

用料

苦瓜 180克

鸭蛋 2个

大蒜 1瓣

小米辣 1个

料酒 1小勺

生抽 1勺

蚝油 1勺

食盐 适量

做法步骤

苦瓜清洗干净,切成薄片,放少许食盐,拌匀,腌制10分钟左右。

腌好后,用手攥出苦瓜的水分,尽可能的多挤一些苦水出去。

鸭蛋打到碗里,放入1小勺的料酒,将鸭蛋搅散。

热锅热油倒入鸭蛋炒熟,盛出备用。

锅里重新倒油烧热,炒香蒜末和小米辣,放入苦瓜快速翻炒半分钟,倒入鸭蛋炒匀,加生抽,蚝油,少许食盐炒匀就可以关火了。

金沙苦瓜

用料

苦瓜 1根

咸鸭蛋 2个

食用油 适量

食盐 1勺

清水 适量

做法步骤

苦瓜清洗干净,去掉头尾对半切开,再去掉瓜瓤,切成2厘米左右的片,装入盘中备用。

咸鸭蛋的蛋黄取出放入碗中,用勺子碾碎成泥状备用。

锅中加入适量清水,水沸腾后加入一勺食盐和一丢丢食用油,将苦瓜倒入开水中焯水2分钟左右,捞出控干水分备用。

另起炒锅,加入适量食用油,将碾碎的蛋黄倒入炒锅中,炒至蛋黄翻砂起泡备用。

蛋黄炒好后,将控干水分的苦瓜倒入炒锅中,开大火快速翻炒均匀,翻炒至苦瓜断生,炒至蛋黄完全包裹着苦瓜,即可关火盛出。

苦瓜焗咸鸭蛋

用料

苦瓜 1根

咸鸭蛋 2个

蒜 适量

食用油 适量

做法步骤

苦瓜洗干净,一分为二,用勺子挖去内瓤,切片备用。

咸鸭蛋去壳放碗里碾碎备用。

切好的苦瓜放烧开的沸水中焯水1分钟,捞出沥干,装盘备用。

锅中放入适量油,将碾碎的咸鸭蛋放入锅中,放入蒜屑,炒香,开始冒小泡泡即可放入苦瓜,翻炒均匀,即可出锅。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。苦瓜炒鸭蛋不仅美味,还有一定的健康益处,如清热解毒、清肝明目等。