热狗鸡蛋炒苦瓜

热狗鸡蛋炒苦瓜是一道结合了苦瓜的清爽与鸡蛋的鲜美的家常菜。下面是制作这道菜的步骤和一些建议:

食材准备

苦瓜 1根

鸡蛋 2个

热狗 2根

大蒜 2瓣

盐 适量

酱油 适量

黑胡椒粉 适量

葱花 适量

食用油 适量

制作步骤

苦瓜处理

苦瓜洗净,去籽和白瓤,斜切成大薄片。

可以在切好的苦瓜片上撒上适量的盐,拌匀后腌制5-10分钟,去除部分苦味。

鸡蛋处理

鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子或打蛋器充分打散,直至蛋液表面出现细腻的泡沫。

可以加入少量清水或牛奶(约蛋液总量的十分之一),使炒出的鸡蛋更加蓬松嫩滑。

炒制过程

锅中热油,下大蒜末爆香。

倒入处理好的苦瓜片,快速翻炒,使每一片苦瓜都能均匀受热。根据个人口味,可适量加入少许白糖,以中和苦瓜的苦味并提升鲜味。

苦瓜炒至颜色变得更加翠绿且开始变软时,加入之前炒好的鸡蛋块。