热狗鸡蛋炒苦瓜
热狗鸡蛋炒苦瓜是一道结合了苦瓜的清爽与鸡蛋的鲜美的家常菜。下面是制作这道菜的步骤和一些建议:
食材准备
苦瓜 1根
鸡蛋 2个
热狗 2根
大蒜 2瓣
盐 适量
酱油 适量
黑胡椒粉 适量
葱花 适量
食用油 适量
制作步骤
苦瓜处理
苦瓜洗净,去籽和白瓤,斜切成大薄片。
可以在切好的苦瓜片上撒上适量的盐,拌匀后腌制5-10分钟,去除部分苦味。
鸡蛋处理
鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子或打蛋器充分打散,直至蛋液表面出现细腻的泡沫。
可以加入少量清水或牛奶(约蛋液总量的十分之一),使炒出的鸡蛋更加蓬松嫩滑。
炒制过程
锅中热油,下大蒜末爆香。
倒入处理好的苦瓜片,快速翻炒,使每一片苦瓜都能均匀受热。根据个人口味,可适量加入少许白糖,以中和苦瓜的苦味并提升鲜味。
苦瓜炒至颜色变得更加翠绿且开始变软时,加入之前炒好的鸡蛋块。